十种早餐粥：

1. 红薯小米粥

红薯小米粥是一道甜味适中、口感顺滑的美食，尤其受到老年人和儿童的喜爱。所需食材包括红薯1根和小米3把（按三人份量）。制作方法如下：将红薯去皮切块，小米洗净后与红薯块一同放入煮锅中，煮至粥体黏稠，大约需要15分钟的时间。

2. 菠菜小米粥

菠菜小米粥的食材包括小米35克、菠菜1棵、清水2小碗半（560克）、盐2克和香油3滴。制作步骤是：将菠菜焯水去除草酸和涩味后切段；小米加水煮粥，待粥体半黏稠时加入菠菜和盐、香油调味。

3. 包菜鸡肉粥

包菜鸡肉粥所需的食材有包菜1小碗、鸡腿肉1小块和米饭2小碗。制作方法是：将熟鸡腿肉撕成小块，包菜切丝；米饭加水煮粥，开锅后加入鸡肉丁，粥半黏稠时放入包菜丝继续熬煮，最后加盐调味。

4. 三红粥

三红粥的食材包括黑米30克、大米70克、红小豆40克、小粒花生30克、小红枣7个、干桂圆肉20克和冰糖一把，所需清水为4小碗。制作方式是将除冰糖外的所有食材洗净后放入电饭煲，加入清水，预约杂粮粥功能。

5. 山药小米粥

山药小米粥的食材为3把小米和少半根山药。制作步骤是：小米加水煮粥，山药去皮切块后加入，大火烧开后转中火熬煮约15分钟，至粥体黏稠即可。

6. 牛肉白菜小米粥

牛肉白菜小米粥的食材包括小米、白菜叶和酱牛肉丝。制作方法是：先将葱花爆香，炒软白菜碎后加水烧开，放入小米熬煮至黏稠，最后加入牛肉丝煮2分钟，加盐调味，滴入几滴香油。

7. 莲子芸豆杂粮粥

莲子芸豆杂粮粥的食材有莲子、花芸豆、黄豆、粘玉米碴和黑米。制作方式是食材洗净后入电饭煲，加水预约煮杂粮粥，中间需留出4小时浸泡时间。

8. 螃蟹粥

螃蟹粥的食材包括母螃蟹一只、大米3把、香葱2小根、姜末少许、植物油少许、白胡椒粉和盐少半勺。制作步骤是：将螃蟹切半，切面蘸面粉煎黄后放入粥中，加入煎螃蟹的油、白胡椒粉、葱花继续熬煮，粥黏稠后加盐调味即可。

9. 麦片绿豆大米粥

麦片绿豆大米粥的食材有绿豆、大米和麦片。制作方法是将绿豆和大米洗净后入电饭煲，加入麦片和清水预约煮粥，早起即可享用，无需等待。

10. 红枣小米粥

红枣小米粥的食材包括6克红枣和3把小米。制作步骤是将红枣浸泡后与小米一同放入锅中，加水熬煮约15分钟至粥体黏稠即可。

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文章来源：天狐定制

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