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塑形减脂课和爵士舞课哪个好

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 14:51:38 阅读：959

爵士舞课好。在减肥运动中，虽然塑形减脂课和爵士舞课都能起到减肥塑身的效果，但是爵士舞的优点是娱乐性强，而且通俗易懂，相比之下是爵士舞课好。爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。

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