必须食材：蒜台1把，生鸡蛋2个，食用油，生抽，盐作法：1蒜台清洗沥干水分预留，生鸡蛋2个备齐；2生鸡蛋磕入碗里打撒，蒜黄切割成段；3锅中绿色植物油热之后，把蛋液入锅，煎熟铲出；4，运用炒蛋的余油炒蒜苗发蔫；5，添加生抽调颜色；6，倒进鸡蛋块，放盐调料，炒匀出锅。味道倍儿香，吃一整年都不腻，简单又好学。

必须食材：红薯粉丝1小把，肉馅半小盘子，豌豆粒，甜椒，生抽，盐，姜末，米酒，盐，食用油作法：1食物备好，红薯粉丝得用细的那一种；2红薯粉条凉水入锅，煮沸煮开，随后捞入冷水盆中太凉，捞起来沥干水分，然后把豌豆粒绰水；3甜椒切成小块和扁豆放一起，饺子馅加生抽、米酒、姜末翻拌，加上玉米粉拌一下备用；4红薯粉条装进大盘里，添加生抽翻拌着色；5锅中放绿色植物油热倒进饺子馅炒掉色呈肉沫状；6倒进红薯粉条、甜椒和豌豆粒，放盐翻拌，走红煸炒两下就熄火起锅。味道倍儿香，吃一整年都不腻，简单又好学。

食物：嫩莴笋1小把，3肥7猪瘦肉1块，干木耳半把作法：1，此次使用的生猪肉略微带些肥，切成片，添加姜蒜、米酒、生抽酱油和木薯淀粉翻拌。木耳放水中泡透，捞起来清洗2，锅中放绿色植物油热，倒进小肉走红煸炒，炒成小肉掉色，锅里的蔬菜汁由浑变清澈3，倒进切成小块的莴笋段，煸炒至莴笋断生，倒进黑木耳，放盐，走红煸炒，黑木耳断生，熄火起锅。味道倍儿香，吃一整年都不腻，简单又好学。

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文章来源：天狐定制

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