爵士舞是一个有着独特魅力的舞种，想要学好它，首先要掌握好它的4个关键词：力量、控制、情感、乐感。从这几点入手，帮助你更好地进步。

✨1. 力量

爵士舞的代表性特点就是：爆点、Pose点、直推、甩动以及各种链式组合。每个动作想要做出美感，都需要有力量支撑，所以想跳好爵士，练好体能很重要。

学跳舞的时候，记得私下练练基础的无氧运动，核心体能练好以后，对爵士舞中的发力很有帮助，有力量动作框架才会更大，舞蹈才会更好看。

✨2. 控制

爵士中的控制和力量息息相关，学会了发力，就要学会控制，动作力度有大有小，学会调节与控制，才能让动作有质感。

想要学会控制，体能同样是基础，有了体能才好让自己收放自如。练习控制可以从基本功下手，掌握好每个动作的角度、发力，再结合起来练组合动作和成品舞，循序渐进，才能成就一个松 弛有度的好作品。

✨3. 情感

情感表达是一个舞蹈作品的灵魂。想要让舞蹈传递情感，可以从表情控制与理解音乐两方面下手。

大家在学习成品舞之前，可以提前了解音乐，看歌词，听旋律，了解歌曲的情感，再配合自己的理解去传达动作的喜怒哀乐。同时，私下里大家可以做做表情管理的练习，在跳舞过程中，用眼神、表情来传达，让舞蹈更具感 染力。

✨4. 乐感

在学跳舞的时候，好的乐感可以帮助你更快地学习，有乐感可以更好地听拍子，动作卡点也会更准确。

但是乐感也是可以练习的。私下里可以多找些爵士歌单去听，多听有节奏感的音乐，尝试着听重拍自己数节奏，长期这样坚持练习，乐感也会不断提高的。

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文章来源：天狐定制

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