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体育锻炼的动机培养包括哪四个方面

作者:职业培训 时间: 2025-01-10 21:57:03 阅读:521

分为内部动机和外部动机,直接动机和间接动机。

体育学习的动机是直接或间接促使学生参与体育活动、进行体育锻炼的一种内部动力,是学生渴望通过体育了解身体、发展身体、愉悦个人精神需要的流露。

体育作为人类文明的产物。是人类这七种需要的表现形式之一。人类通过学习体育,健壮身体。既保护个人安全。又借以确保种的繁衍,人们借助于体育所培养的团队精神和集体意识,从而更好地归属于社会。

扩展资料:

注意事项:

不要在运动前后吃冷饮。由于天气比较热,不少的同学喜欢在运动前或者运动后吃冷饮,其实这是极不科学的。如果运动前吃冷饮过多,极易引起运动中腹痛,如果运动后食用过多冷饮,则会造成胃肠痉挛,导致腹部绞痛。

要将体育锻炼和卫生保健相结合,体育锻炼后要洗澡,换上干净的衣物,要将换下来的衣物、鞋及时清洗。

参考资料来源:百度百科-体育运动动机

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