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我十四岁，特别特别想学舞蹈，请教一些问题。。

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 07:32:01 阅读：472

看你学什么舞蹈了，作为业余进入状态还是很简单的。如果是想学民族舞的话，就对基本功要求稍微严格一些。压腿下腰这些都是必须的，尽量一点一点来，最重要就是坚持。怎么练的话，网上有教程的，或者音像制品店里面都有基本功的教程光碟，网上也有。有些很老了，但还是有帮助。基本功好了的话，就可以开始些练习中国舞民族舞感觉的简单的舞蹈。如果有老师带是最好，没有的话，可以自己下载基础教程来学习，也很容易。如果是现代舞，那么对压腿下腰的基本功要求就没那么严格了，但也要注意腰部腿部头部的灵活。最主要就是感觉，掌握一个节奏感，和力量感。建议现代舞就先接触简单的拉丁舞教学，对腰手脚及培养感觉都很有帮助。加油！

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文章来源：天狐定制

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