ITF跆拳道实际上是跆拳道的一个分支，它在全球范围内与世界跆拳道联盟（WTF）共同构成了这一运动的主要组织体系。尽管奥运会采用的是WTF体系，但ITF跆拳道也有其独特的地位和特点。

跆拳道起源于1955年韩国的崔泓熙将军，他在日本学习了松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武术如跆跟、手搏相结合，形成了现代的跆拳道。这种运动融合了东亚武技的精华，以“礼义廉耻”为核心价值，强调腿法占主导，共有25套套路和多种战斗技巧，包括兵器、擒拿、摔锁等。

在技术层面上，ITF跆拳道注重实战性，以腿法为主，拳脚并用，以速度、力量和击打效果为追求目标。练习者强调呼吸和发声，通过声音增强气势，研究显示这有助于提高动作的效率。同时，击破木板等物品是测试功力的标准，反映了练习者的技术水平。

总的来说，ITF跆拳道是一种注重实战技术和传统礼仪的韩国武术，其竞赛规则和训练方法与世界跆拳道联盟有所区别，但都是源自东亚武道的传承和创新。

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文章来源：天狐定制

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