能每天坚持锻炼的人其实和职业没有多大关系，因为锻炼可以随时随地进行，比如只要很小一个地方且不需要任何器械就可以做的“深蹲”、“波比跳”、“卷腹运动”等等。很多人虽然从事下班很晚的职业，但是只要他们有锻炼身体、强健体魄的意向，即使时间再怎么不够也会抽出时间锻炼的。比如说我的叔叔，虽然在工厂里昼夜不分地工作，但是他仍然会趁着下班时间去跑步或者快走。
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文章来源：天狐定制
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