体育保健课程主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。

课程定位体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和 科学的体育锻炼方法,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要 目的的公共必修课程。

2.课程目标 能力目标(1)掌握一至二项健身运动的基本方法和技能,科学地进行体育 锻炼. (2)能测试和评价自身体质健康状况,编制可行的个人锻炼计划, 具有一定的体育欣赏能力. 知识目标了解正确的锻炼方法和体育保健知识及简单裁判、规则知识. 素质目标(1)使学生树立正确的体育价值观,形成积极参与体育锻炼的良 好意识. 《体育与保健》课程标准。

3.课程内容与要求 体育课必须修满4 个学分，《国家学生体质健康标准》合格 ，3.早操活动出勤率达85%以上， 4.各体育专项考核及格 周学时学分 一年级上 体育选项的基础知识、基本技能和/裁判、规则;身体素质(男:1000 800米);早操 一年级下体育选项的基础知识、基本技能和裁 判、规则;身体素质(男:100 50米)。

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文章来源：天狐定制

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