健康信念的形成包括以下主要因素:
1. 知觉疾病易感性:这是指个体对行为可能危害自己健康或患病可能性的敏感程度。
2. 知觉疾病威胁:它涉及个体对疾病潜在危险后果的预期。
3. 知觉益处:个体认识到采取行动能够带来益处。
4. 知觉阻碍:个体意识到采取行动可能面临的代价和困难。
5. 行动线索:这指的是实现行为改变的策略,如有效的行动方法和技巧。
6. 自我效能:自我效能感强的个体更可能采纳建议并实施有益于健康的行为转变。提供训练和指导可以提高个体的自我效能。
在健康信念模式中,为了促进健康干预,通常需要采取以下步骤:
1. 增强人们对危害健康行为的认识,使其感到害怕。
2. 让人们坚信,一旦戒除有害健康的行为并采取促进健康的行为,他们将获得有价值的结果,并且要清醒地认识到行为改变过程中可能遇到的困难。
3. 增强人们改变行为的信心。
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文章来源:天狐定制
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