欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

怎么理解瑜伽的正位顺位

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 22:57:10 阅读：583

1、瑜伽正位就是以科学的方式，让身体与肌肉在正位之下练习瑜伽。

　　2、瑜伽顺位就是指人本身各个骨骼器官都有它本身正确的位置。

　　3、瑜伽体系里强调的比较多关于精准顺位的东西，事实上任何派别瑜伽的练习都是建立在顺位的基础上的，就是人本身各个骨骼器官都有它本身正确的位置。如果你因为要做某个体式，而去强迫其背离本身的位置就是一种不顺位。

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/20241126/1/56867

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：人体有哪些必需的营养元素
下一篇：什么是电梯资格证啊
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com