缺乏维生素A容易导致夜盲症等眼部疾病的产生。人体视网膜内有一种感光的物质——视紫红质，维生素A是这种感光物质的主要原料。正常情况下，人体内有足够的维生素A能够促进视紫红质的再生，使人在暗处也可以感觉到微弱的光源，看到物体的形色。

但如果人体出现维生素A缺乏，视紫红质不能产生感光细胞，感光细胞没有了，就会出现暗适应力下降，然后是完全看不见，出现“夜盲症”。

缺乏维生素A还可能引发其他症状的出现。缺乏维生素A还会引起机体不同组织上皮干燥、增生以及角化，以致出现各种症状，如皮脂腺及汗腺角化、皮肤干燥、毛囊角化过度、毛囊丘疹与毛发脱落。

维生素A缺乏会引起免疫功能低下，还会造成儿童生长发育迟缓。此外，维生素A缺乏还会引起食欲降低、易感染，特别是儿童、老人容易因此引起呼吸道炎症，严重时可造成死亡。

扩展资料：

维生素A的作用

1、增强视力

维生素A可以增强人眼的自我调节能力和对亮暗两种环境的适应能力，有效的预防眼睛干涩和夜盲等多种眼睛的症状，它还能够改善视网膜的健康。人老了以后不止有老花眼，还会有白内障、青光眼、黄斑变性等症状的发生，维生素A还能降低此类病变的危险。

2、增强免疫力

维生素A能够促使粘膜湿润，保持更好的免疫能力，还可以增强白细胞的活力，一方面防止外部细菌病毒的侵入，另一方面能够引起疾病抗原的淋巴细胞反应，从内部进行对身体的保护。

3、改善皮肤

身体毒素和自由基会伤害皮肤，维生素A的摄入可以很大程度上减少这部分的伤害。皮肤长时间保持湿润，能够保持柔软的属性，此外还能预防角质、皮癣等皮肤问题的发生。同时，维生素A可以促进多余的皮脂分泌，从而减少痤疮发生的几率，增强皮肤整体观感和健康程度。

参考资料来源：人民网-缺乏维生素A可能导致眼疾产生 饮食预防很重要

参考资料来源：人民网-维生素A的作用有哪些？生活中怎么获取它

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文章来源：天狐定制

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