烫发后，头发由于受到了化学药剂的处理，变得容易干燥、毛躁和受损。为了恢复头发的健康和光泽，需要进行适当的护理。以下是一些建议，帮助您在烫发后护理头发，减少毛躁：

使用温和的洗发水和护发素：选择适合烫发后使用的洗发水和护发素，这些产品通常含有滋养成分，如天然油脂、蛋白质和维生素，可以帮助修复受损的头发。避免使用含有硫酸盐的洗发水，因为它们可能会使头发更加干燥和毛躁。

定期做深层护理：烫发后的头发需要更多的营养和水分。定期进行深层护理可以帮助恢复头发的弹性和光泽。可以使用市面上的深层护发膜或者自制的天然护发面膜，如蜂蜜、橄榄油和鸡蛋等。将护发产品均匀涂抹在头发上，然后用毛巾包裹头部，静置15-30分钟后用温水彻底冲洗干净。

减少热风吹干和使用直发器的频率：热风吹干和频繁使用直发器都会增加头发的热量损伤，导致头发更加干燥和毛躁。尽量自然晾干头发，或者使用低温档吹干。如果需要使用直发器，确保使用热保护喷雾，并尽量减少使用频率。

避免梳头时过度拉扯：烫发后的头发容易断裂，因此在梳头时要特别小心。使用宽齿梳轻柔地梳理头发，避免用力拉扯。在梳头前可以先喷一些护发喷雾，以减少静电和毛躁。

保持健康的生活方式：良好的饮食习惯和充足的睡眠也对头发的健康有很大影响。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、坚果和新鲜水果蔬菜等。保证每天有足够的睡眠时间，以帮助身体修复受损的组织。

定期修剪发梢：烫发后的头发容易分叉和断裂，定期修剪发梢可以去除受损部分，防止头发进一步受损。建议每6-8周修剪一次发梢。

通过以上方法的护理，可以有效地减少烫发后头发的毛躁问题，使头发恢复健康和光泽。记住，护理头发是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心。

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文章来源：天狐定制

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