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篮球场上的位置跑法

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 22:49:22 阅读：366

1：自己摆脱：给对手一个你要向右跑的趋势，或者向右一闪身，然后迅速向左跑（类似汉密尔顿），或者左右都晃，晃到对手之后，像相反的地方跑（这招最好使，一般一防一很难跟上。

2：利用队友的挡差，（队友主动挡拆，或者像有队友的地方去跑），当然也能利用对手的身体挡拆，让他们防守错位。

3.就是摆脱和挡拆相结合了，没事找场比赛看看，基本到每节的最后时刻，防守箭头人物都比较紧，这时多半会采取晃开人，找挡拆的时候.

至于说突破，5V5不是很容易，不过利用好挡拆的瞬间变化，向内切入，还是有机会的，再结合和队友的配合。

总之和朋友多打球（多和厉害的人打），总会有提高

加油

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文章来源：天狐定制

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