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开始学习篮球都应该会什么

作者：职业培训 时间： 2025-01-25 02:30:49 阅读：441

开始学习篮球应该学习以下内容:

拍球、带球。这是打篮球的基本功，是最基础的技术，只有熟练掌握带球和拍球才能进行后面的学习；

灵活运球。这个跟拍球带球不同，是在带球和拍球的基础上应该掌握的技能，能够灵活的前后左右根据自身的任意要求来运球，这也是基本功；

投篮。投篮是打篮球得分的主要手段，通过大量的练习才能够投篮精准稳定；

上篮。上篮主要是在运动中的得分手段，跟投篮不同，但也是主要的得分方法，一般是三步上篮和跳步上篮；

传球。传球是团队协作跟队友打配合必须的，不断的转移球，把球转移到位置最好的球员手上。

防守。这个是防住对方球员得分，需要注意方法。

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