01.学击剑可以培养意志力

击剑运动想要练好需要特别漫长的一段时间，有些人坚持不住就可能会放弃。不仅如此，击剑运动是一项骑士运动，有很多的运动礼仪，想要练好这一项运动，就需要很强大的意志力，所以当你花费了大笔学费想要学习击剑运动时，提高的不仅仅是体能方面，意志力也会随着练习击剑时间的长短而有所提升。击剑运动是一对一对打，所以还可以培养个人面对困难的时候独自处理问题的智慧和勇气。

02.提升大脑反应速度

在击剑运动时，击剑的一方喜欢出其不意一招制胜，这个时候一时大意就会输得一败涂地，所以比赛时应该聚精会神快速做出回应。通过观察对手的一举一动和眼神变化，我们结合长期练习经验迅速思考下一步该怎么办，时间久了我们大脑反应速度就会变快，同时，我们在生活中做其他事情时候的专注力也会提高，对日常生活学习有很大的帮助。

03.增强身体柔韧度

所有的运动都可以锻炼身体让自身达到一个更健康的状态，但并不是所有运动都能够提高身体柔韧度。击剑在练习的时候格外注重柔韧度方面，各种击剑姿势想要做的标准也必须柔韧度达标，学习击剑一段时间后我们的韧带明显能够拉开，生活中万一哪天走在了打了蜡的地板上或者下过雪的地面上，可以避免滑倒导致的肌肉拉伤等尴尬场景。

我们国家讲究以柔克刚，所以柔韧度提高也就意味着你可能变得更强了，如果哪天想要学习舞蹈或者柔道入门也会快一点。

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文章来源：天狐定制

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