上海视觉艺术学院的国标舞招生考试分为初试、复试和三试三个阶段。初试主要通过远程线上考试进行，考生需准备个人情况介绍、国际标准舞基本功及技巧展示和个人作品展示。个人情况介绍时，考生需说明身高、体重、年龄和擅长的舞种。基本功及技巧展示部分，要求展示不超过3分钟，包括身体柔韧性、力量、控制等方面的技巧，如下腰、下叉、开肩、小胯、脚背、身材比例等。个人作品展示同样不超过3分钟，考生需自备音乐和舞伴。

初试的具体要求包括：在线录制视频并上传，视频总时长控制在6分钟以内；自备国标舞服装、舞鞋，男生需梳头，女生梳头加盘发，穿棕色网袜，男生不允许穿内增高鞋；考生不允许化浓妆，不允许露出身上的纹身及刺字；拍摄过程中禁止使用剪辑、合并、暂停、美颜、滤镜等特殊技术效果；伴奏音乐音质清晰，画面清晰，视频景别为全景；录制场地须为空旷室内环境，如舞蹈教室、练功房、排练厅、居家客厅等，尽量避免嘈杂、拥挤、光线较弱的场所；所提交的视频中，不得出现任何可能影响评判公正的信息或标识。

复试为现场面试，主要考察即兴表演和模仿能力。即兴表演时，考生需根据考官口述内容或提供的音乐即兴表演；模仿部分，考生需根据老师的示范，分组或单独进行动作组合模仿或舞蹈片段模仿。

三试同样为现场面试，满分值为100分。包括一分钟自我介绍，内容包括学艺经历、特长爱好、获奖情况、从艺目标等；加试一段自选舞蹈（拉丁或摩登均可），展示时限2分钟以内，可自带舞伴；才艺展示部分，考生需展示除国标以外的艺术特长，如乐器演奏、其他舞种展示、曲艺表演、杂技武术等；最后为考官提问环节。

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文章来源：天狐定制

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