偶尔耳鸣，别在意

如果你耳朵里出现的“杂音”总是短暂的，时有时无，这是正常的生理性耳鸣，不用在意。其实你听到的是呼吸、心跳、血液循环、关节活动、肌肉收缩或者耳部血管搏动的声音。

平时这些声音也一直存在只是被周围的声音掩盖，当环境十分安静时，才会偶尔听到。这种时候只要放松心情，转移注意力，很快就能进入梦乡。

总是耳鸣，得先找原因

耳鸣如果像蝉鸣一样响，并且持续存在，那可能是耳朵出现问题了，也有可能是心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病甚至心理问题疾病造成的。

大约60%的耳鸣，经过检查都是能找出根本病因的。只要治好“病因”，耳鸣就会自动消失。

让耳根清净的6种方法

1掏

如果耳屎（学名耵聍）太多，堵住了外耳道也会出现耳鸣。掏掏耳朵，外耳道通畅了，耳鸣也就好了。

但掏耳屎的坏处很多，而且掏耳屎时耳屎碎片粘在鼓膜上，也会引起耳鸣，所以这时候最好找专业的耳科医生来为你掏耳朵。

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文章来源：天狐定制

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