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有什么催眠的方法吗

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 10:03:59 阅读：501

寻找催眠的方法，让我们从圣经中汲取灵感，其中包含了许多导入和加深手法，对传统催眠来说，这些方法都十分实用。对于新手而言，推荐尝试目光凝视导入法和躯体渐进式放松法。这两种方法操作相对简单，易于上手。随着经验的积累，可以进一步探索高级催眠技巧，比如艾瑞克森催眠。如果你对催眠感兴趣，可以尝试一段催眠音频，亲自感受催眠的魅力。

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