长期背诵对大脑的影响如下：

这个影响主要是：影响大脑的记忆能力。其实不能说之为影响，单单就大脑而言，长期的背诵在劳逸结合、保证充足的睡眠的前提下，可以培养和锻炼已经减低的记忆能力，有益大脑健康。背诵可以循序渐进，每天首先温习已经背诵过的，然后进行新的内容，如此进行对背诵有益。

人的大脑就和身上的肌肉一样，用的越多，适应环境的能力就越强，长期背诵，会加强脑子的理解能力。

背诵的方法：

明确目的，集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。

反复阅读与再现相结合背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来时再阅读。这样容易记住，保持时间也长。

特别生疏的语句，注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。

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文章来源：天狐定制

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