都是人体的几种运动方式。

1、内翻、外翻：通常是指关节沿冠状轴进行的，使得相关节的两骨之间角度变小的运动，如向前抬腿时，大腿股骨围绕髋关节做了前屈的运动。

2、旋转（包括旋前、旋后、外旋、内旋）：是关节沿垂直轴进行的运动，如肱骨围绕骨中心轴向前内侧旋转，称为旋内或内旋，而向后外侧旋转，则称为旋外或外旋。

3、外展（包括内收、外展）：一般是关节沿着矢状轴进行的运动，骨向正中矢状面靠拢称为收，远离正中矢状面则为展。如两臂侧平举的动作过程，是两臂围绕肩关节作外展的运动。

扩展资料：

扭转动作是躯干运动动作的主要表现形式。如在跑步时躯干配合四肢的扭转，使人体保持在运动方向上的平衡，为下一个动作储存肌肉的弹性势能。又如在掷标枪最后用力前，躯干的扭转拉长腰腹部肌肉的长度，可增大最后用力时投掷臂的转动速度和幅度。

人体完成相向运动动作时，身体的两个部分相互接近（或远离），如仰卧起坐、跳水中的屈体（图6）。在动作技术中利用人体相向运动规律，可以加强动作效果。例如，跳远落地前躯干上部的主动下压，可以较为轻松地收腹举腿，延长脚触及沙面的距离。

参考资料来源：百度百科-人体基本运动动作形式

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文章来源：天狐定制

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