免疫NK是指自然杀伤细胞（Natural Killer cells），它是一类属于淋巴细胞的白细胞，可以通过自身的能力来摧毁病原体及癌细胞等异常细胞，以保护人体健康。同时，免疫NK还可以以非特异性的方式响应免疫反应，快速识别和消灭进入人体的病原体，从而在各种免疫反应中发挥着重要作用。

NK细胞对于人体的保护作用是不可或缺的，它们密集分布于血液、淋巴组织和各种器官内部，以及肝、肺、脾、胃肠等处。当人体免疫系统发生异常时，如免疫能力下降或某些癌症患者，NK细胞会失去应有的功能，无法及时摧毁异常细胞，使得病情进一步恶化。因此，保护和增强免疫NK细胞的功能对于维护人体健康至关重要。

为了保持良好免疫状态和增强免疫NK功能，人们可以通过一些生活方式和饮食方面的改变来提高免疫力。例如，定期进行适度的体育锻炼和户外活动，保证足够的睡眠和休息，注意饮食均衡和营养合理搭配，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，也可以选择一些有效的营养补充剂，如维生素C、维生素E、锌、谷胱甘肽等来保护和增强免疫NK细胞。

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文章来源：天狐定制

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