对于想要自学中医的朋友们，首要问题是：学习中医难易以及学习路径。从实际案例来看，即使是60岁的阿姨通过自学，也能为他人提供调理服务，这表明只要有恒心和时间，成果是可期的。

关于入门，我推荐首先收听潘毅老师的《中基》课程，接着是曲黎敏和王洪图老师的《黄帝内经》。对经络和艾灸有兴趣者，耿恩广和石学敏老师的《针灸经络》是个不错的选择。建立基础后，可以进入倪海厦老师的五部经典课程：针灸大成、黄帝内经、神农本草经、伤寒论和金匮要略，遵循这样的顺序学习。

学习时，关键在于理解而非死记硬背，因为短期内背诵的内容容易遗忘。建议先完整学习一遍视频，理解整体框架，然后进行第二轮深入。避免反复回溯，这会阻碍进步。学习要保持轻松愉快，避免被过多参考书目迷惑，最终导致放弃。

目前，所有推荐的课程是免费的，你所需要的就是投入时间。记住，持之以恒是成功的关键。

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文章来源：天狐定制

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