学习任何技能都需要一个过程，因人而异，有的人时间长些，有的人时间短些。那学习游泳的时候就先要有一定的“水感”，对于初学者来说“水感”就是怕水或是不怕水了，不怕水的人下水扑腾几次也许就能游起来了，怕水的人就需要通过各种练习来增强自己的“水感”。增强“水感”也许是最好的学习游泳的方法了。

下面我分几点来说说：

首先，要有一个会游泳的人陪着。会游泳的人在旁边，可以随时指导、随时处理异常状况。

其次，要树立能学好、必须学好游泳的信心和勇气。

第三，初学游泳，建议在游泳池里开始。其它地方水况不明，存在一定危险因素。

第四，在有人陪同的前提下，不要害怕，放心大胆地下水。

第五，在腰深的水边，深吸一口气，慢慢沉到水里，全身放松，体会在水里漂浮的感觉，再慢慢站起来。重复几次。

第六，在肩膀深的水里，重复第五条。站起来时可能只有脚尖着地，试着用手划水，保持身体平衡。

第七，做第六步动作，试着用脚打水，让身体与水面平行，用手划水：改变方向、向前游等。

实际上，做到第六步就基本上算会游泳了——可以在水里放心大胆漂浮了。第七部只是游起来而已。至于蛙泳、仰泳什么的，在第七步之后，很快就会了。

当掌握了一种泳姿的基本动作，可以游起来的时候，一开始肯定也不会游得那么轻松自如。这就需要不断去练习，让动作做得更娴熟，更顺畅。再在练习的过程中增强自己的“水感”。但“水感”真不是学出来的，而是通过长期游泳锻炼积累形成的。

所以坚持游吧，不管开始游得怎么样，游泳的时间越久，对水的综合适应能力也就会变得越强，就会游的越来越熟练。

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文章来源：天狐定制

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