我也是郑.州的哈，以前也有看过一些学校，感觉都不怎么样，后来去的赛 .普学习，怎么说呢，当时我也想在.郑.州.工作，不过专业知识肯定要过硬啊，现在我已经毕业了

关键啊还是得看自己的选择，学校呢.上..市.的，机会比较多，见识也比较广，思想上会有很多的不一样

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一、健身可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身有利于增强体质，防病治病。健身运动使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

三、健身有利于心情舒畅、精神愉快。

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文章来源：天狐定制

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