1、整体听：找最近的VOA或BBC (附文字)，先听1-2次，了解大致内容。

　　2、逐句问：先听第一句，然后口述那句，再默读。 重复此过程，直到完全听不懂或真的听不懂为止，然后对照文本进行修改。 然后听，口述，默读，直到和原文一致，练习下一句。

　　3、整体听：每一句话听完之后，整体听1-2次这个消息，看看能不能听到。 如果还有听不懂的地方，对照文本检查不足的地方，如果听到了的话，把语速提高到1.2倍速，看看能不能听到。

　　刚开始的时候困难很多，第一步“听全体”的时候，我听了1-2次也不知道他在说什么。 第二步“每句话听”的时候，我听了一句话，觉得记住了什么，但开口却什么也说不出来。 听完文章可能需要好几个小时。 但是，四五天后习惯就好了。

　　我听说练习听力的理由之一是翻译专家一定要过目，是无障碍的； 第二，想体验自由听懂英语新闻的感觉。 这是精神自由。

　　这个练习方法虽然很累，但是对各方面的帮助很大。

　　1、听力：根据“听力-口述-默读”方式，不放过任何细节

　　2、词汇能力：在“口述-默读”的过程中，积累了丰富的词汇能力和正式的表达，也知道单词的使用方法

　　3、口语和写作：“口述”可以提高口语的表现力和写作能力；

　　4、记忆力：《口述-默读》培养短期记忆力和信息代码的解读能力，对后期的口译学习有很大的帮助。

　　5、英语思维：“听力-口述”的一环可以培养自己的英语思维；

　　6、领先：听力和领先有联动效果。 在听力中学习的词汇表达，在阅读中有时会遇到。 阅读中学到的词汇表达有时会出现在听力中。 听力和阅读是相互促进的过程。

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文章来源：天狐定制

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