关于为什么跳舞不好看如下：

第一点：脸部表情

跳舞时表情很重要，表情能传达感情，能更好地表达舞蹈的内容及情感，比如舞蹈中你要表现喜悦与悲伤，那我们的脸部是首当其冲的，如果你的表情是麻木的，僵硬的，那么你整只舞蹈跳出来的感觉是干巴巴的，没有灵性的。

在练习舞蹈的时候，我们经常有这样的习惯，那就是头向前探，可能是由于长期伏案工作的原因，才会出现这样的动作，但是，在舞蹈动作里面，需要下颚回收，才能后颈直挺，这样做出来的动作才美观。

第二点：胸腔

跳舞展胸和含胸很重要，因为胸部是心灵的所在地，我们的胸腔部位可以通过展胸、含胸释放出若干情感，包括悲伤、鼓舞、快乐、怜悯以及感恩，这样子通过胸腔更能表达饱满的情绪。

耸肩，肩胛骨没有向外打开，或者手臂用力牵扯到肩部，会造成耸肩。这需要长时间的练习，跳舞时把注意力放在肩上，有意识地保持沉肩的姿态。

第三点：臀部

跳舞过程要时刻保持臀部收紧的状态，不然整个人给人感觉都是松散的，比如我们跳傣族舞的三道弯，我们的胯部虽然出去了，但是我们的臀部依然是属于收紧的状态，如果你没有收紧，那你整个人在那都是的松懈的，跳出来的舞蹈质感就不好看了。

第四点：脚部

跳舞时候要求我们的脚站要站得稳，而且脚要干净，不能有琐碎的脚底多余动作，出脚的时候要有延伸，一定要记得绷脚尖，这样显得腿部特别的修长，舞蹈也就非常好看有美感了。

腿与脚的不外开，肢体就没有延伸感，舞蹈动作就不漂亮。所以要最大限度将舞者肢体的原有线条扩大化、延长化，从而扩大舞者动作的范围，增强了舞者的舞蹈表现力。

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文章来源：天狐定制

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