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有时候一有空就去竺源馆练习瑜伽，有时候身体发抖是怎么回事

作者：职业培训 时间： 2025-01-23 02:19:53 阅读：305

身体承受力在慢慢改变。遇到新的体式，之前没有练习或很少练习过的，开始练习时会有这种情况。第一次练习新的体式时，控制力量，尽量保证在自己身体能承受范围之内，练习多次就会慢慢好的。

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