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1.考试项目：跳绳（一分钟） ■器材：跳绳（带计数器） ■动作规格：姿势不限 ■考试方法：统一提供考试用跳绳，16人一组，同时考试，跳绳时间最多一分钟。每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断，可继续跳，连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。 2.考试项目：投掷实心球 ■场地器材：20米长的平地一块，实心球重2000克、直径13厘米。 ■动作规格：两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍后，用力把球投向前方，但双手用力要均衡，单手将球投出为犯规；球出手的同时后脚可向前跨出一步，双脚跳起将球投出不犯规，但脚不能踩起掷线。 ■考试方法：每位考生最多投掷三次，选取最优成绩作为该项考试成绩，记录以米为单位，丈量起投线后沿至球着地点后沿之间的直线距离。 3.考试项目：50米跑 ■场地器材：50米跑道四条。塑胶地面，跑道线清楚。电动计时机一部、发令枪一把，口哨一只。 ■考试方法：学生4人一组（至少两人），起跑姿势不限，起跑口令是：各就各位——预备——鸣枪。犯规哨声召回，3次以上者取消该项考试资格。 ■注意事项：考生不得穿钉鞋参加考试，并在50米起点等候处站在集合线后、按道次顺序排队站好。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁判后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。其他未说明的事项，按《田径规则》执行。

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文章来源：天狐定制

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