各有各的好处吧，健身教练偏向于身体健康，而瑜伽教练偏向于心理健康。生活中有太多的不如意，导致身体和心理上出状况的人很多。在身体方面，基本上所有人都处于亚健康状态，健身教练因此诞生。而心理方面，比起身体也不遑多让。根据数据显示每年死去的人当中有三分之一的人是因为心理原因而自杀。瑜伽教练就是为了调整心态，让人生不再紧绷。
所以我认为各有各的好处，看自己更偏向于哪一方面，再去往哪一方面努力吧。
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文章来源：天狐定制
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