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学芭蕾除了锻炼形体还能有哪些好处

作者:职业培训 时间: 2025-01-24 17:07:36 阅读:853

塑造挺拔身姿,改善不良姿态,芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,不只对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝「长手、长腿、长脖子」的优雅小天鹅方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态,如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作,营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

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