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幽默对生活有何好处

作者:职业培训 时间: 2025-01-16 05:03:55 阅读:176

1、幽默的人恋爱更受关注:美国堪萨斯大学心理学家杰弗里·霍尔让志愿者进行“相亲实验”,他发现,在女生看来,幽默代表男生性格外向,能让自己开心的男生会带来幸福。在女性眼中,有幽默感的男性不那么激进,比较平和;在男性眼中,幽默是女性有活力的象征。

2、幽默的人容易缓解压力:幽默是处理人际关系的一种缓冲剂,在社会交往中,难免会发生一些冲撞、误会和矛盾,会发生一些尴尬和不愉快的事。高尚幽默,不仅可以淡化矛盾,消除误会,还可以表达歉意,或者婉转地加以批评,使人们迅速摆脱困境,避免尴尬,解除内心的压力,缓和气氛。

3、 幽默的人容易战胜恐惧:幽默分散恐惧,它改变了一个人过去和现在的认知。如果你能够把以前的故事认为是“可笑”的,那么童年期所受的创伤经历在你的心灵中将不再 那么纠结。如果你能抱着自我娱乐的观点,你就能够从使你焦虑困扰的婚姻问题中解脱释放出来。笑声迫使我们在情境与反应之间作出一些缓和的步调以及一些必须 的距离。

4、幽默的人更倾向乐观:如果一个人能对他以前的不快记忆或者当前的痛苦事件,以幽默应之处理,那么就可以改变他的认知观点,不时地让生活中到处充满微笑,这样人们便可以更有效地去减轻苦难。

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文章来源:天狐定制

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