跳肚皮舞的时候提醒你需要注意几个问题：

第一你进食的时间：比如说你6点要跳舞，最起码你吃东西要在5点吃完，要有一个小时的消化时间，刚刚跳完舞也不要马上地进食，因为血液在流转，所以半个小时之后再进食。

第二：还有在学习舞蹈当中不要喝太多的水，如果你觉得口干，你稍微润一下喉咙就可以了，因为你肚子喝太多的水晃起来容易岔气，这样还有一些动作在跳的时候，比如说这样晃的时候，经常会有学员岔气，因为他在跳的时候全身都转，如果把迈放到正确的地方，胃部的位置是不动的，只是用胯和臀部在动，这是正确的东西。但是好多人初学的时候全身都转，这样会扭住里面的气息，这样就可能会岔气，这是要注意的事项。

第三：就是服装、关节，比如说冬天要做热身，不要上来就跳，可能关节没有活动开，但是教练带你上课会先跟你做热身，这些都是要注意的地方。

其他就需要你自己在练习的时候多主语技巧和掌握正确的姿势等，多练习和体会!也许你会发现其他我所不知道的

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文章来源：天狐定制

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