烫染后的头发护理是一个非常重要的过程，因为烫发和染发都会对头发造成一定程度的损伤。以下是一些详细的护理建议：

选择合适的洗发水和护发素：使用针对染烫后头发的修复型洗发水和护发素，它们通常含有滋养成分，如蛋白质、氨基酸、天然油脂等，能够帮助修复受损的头发，减少毛躁和分叉。

定期使用深层护理面膜：每周至少一次使用深层滋养的发膜或者护发油，这些产品能够深入头发纤维，提供更深层次的滋养和修复。使用时避免涂抹在头皮上，以免造成油腻感。

控制洗发频率：烫染后的头发不宜过度清洗，过度清洗会去除头发自然的油脂，导致干燥和脆弱。根据自己的发质和生活习惯调整洗发频率，一般建议2-3天洗一次。

低温水洗发：使用温水或冷水洗头，避免使用热水，因为高温水会进一步损伤头发结构，导致色素流失和头发干枯。

减少热风吹发：尽量减少使用吹风机、卷发棒、直发器等高温造型工具，高温会加速头发水分的蒸发，使头发变得更加干燥和脆弱。如果必须使用，可以先喷涂热保护喷雾，并尽量使用低温档位。

温和梳理头发：使用宽齿梳或专门针对染烫发质的梳子，避免使用塑料梳子，因为它们可能会产生静电，损伤头发。在梳头前可以使用少量护发油或喷雾，帮助顺畅梳理。

避免紧绑头发：紧绑头发会对头发和头皮造成压力，可能导致断裂。尽量避免紧绑或使用橡皮筋时选择无痕发圈。

营养补充：从内部改善头发质量，保证充足的蛋白质摄入，比如鸡蛋、鱼类、豆制品等，同时补充维生素e、omega-3脂肪酸等有助于头发健康的营养素。

定期修剪：定期修剪头发可以去除分叉和破损的发梢，有助于头发健康生长。

防晒护理：紫外线也会对染烫后的头发造成损伤，导致颜色褪化和头发变脆。外出时可以佩戴帽子或使用含有uv防护的护发产品。

通过上述的护理方法，可以有效延长烫染效果的持久性，同时保持头发的健康和光泽。总之，烫染后的头发需要更加细心的呵护和定期的专业护理。

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文章来源：天狐定制

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