有效沟通的四个环节包括:细致观察、清晰表达、深入理解和明确请求。
1. 细致观察:核心在于仔细审视实际情况,并客观地描述你所看到的现象,确保信息的准确性。
2. 清晰表达:要求我们认识并表达自己的情绪,这样才能准确而详尽地传达我们的感受,为沟通奠定坚实基础。
3. 深入理解:在持续观察和表达的基础上,我们需要进一步探索彼此的需求,这有助于深化对话,增进相互理解。
4. 明确请求:掌握了观察、表达和理解的艺术后,提出明确的请求便水到渠成。清晰地表达自己的需求,能够让沟通更加高效。
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文章来源:天狐定制
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