BMI，即体质指数，用于评估一个人的体重是否在健康范围内。其计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据中国标准，BMI小于18.5为体重过轻，18.5至23.9为正常体重，24至27.9为超重，大于或等于28为肥胖。

BMI的初衷是作为一个统计工具，用于公众健康研究。研究者通过将个体的身高和体重换算成BMI值，来探究肥胖与某些疾病之间的关联性。然而，随着科技的发展，BMI值已不仅仅是一个医学研究的工具，更多地成为大众关注的纤体指标。

值得注意的是，BMI并不能准确反映一个人的脂肪比例。例如，一个BMI指数显示超重的人，可能实际上并非肥胖，如果他们有大量的肌肉组织。同样，一个BMI值在正常范围的人，也不能确定其健康状况，因为BMI并未考虑肌肉和脂肪的比例。

对于儿童而言，BMI的评估更为复杂。由于儿童处于生长发育阶段，不同地区的儿童成长速度不同，因此，需要根据当地儿童的身高和体重数据来确定过重或过轻的指标。

总的来说，BMI是一个有用的健康评估工具，但其局限性也应被注意。如需更精确的健康评估，建议结合其他测量方法，如微电流测量脂肪厚度等。

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文章来源：天狐定制

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