产前的准备不只是做做体操而已,身心的调试也非常重要。
心理调试首先需要消除对于分娩的不安与恐惧感。惟有了解有关分娩的正确知识,孕妇本身的心情才会安定。因而一定要积极地参加许多医院举办的产前夫妇保健班。心中有任何疑问或不安,尽管向指导者、医生、护士、营养师等提出疑问,尤其是初次怀孕之人,更应如此。
上“产前夫妇保健班”,应于预产期前1~2个月左右前往,上课次数与费用,可向各医院咨询;一般课程包括:饮食摄取、解剖生理、拉梅兹分娩法(各种帮助产妇分娩的方法)、母乳喂食等等。而医院为鼓励夫妻一起参加保健班,若是每次上课均能一起出席,则孕妇生产时,先生能够一同进产房,协助妻子减轻痛苦,而顺利将婴儿产下。
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文章来源:天狐定制
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