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在家自制减脂的欧包,都需要提前准备些什么

作者:职业培训 时间: 2025-01-06 12:42:23 阅读:613

放入容器大火蒸20分钟至混合液表面粘结发白,放温后,加入10g黄油全部揉匀吸收,盖上保鲜膜,麻薯完成。后加入酵母揉15分钟,又加入黄油揉15分钟,最后加入蔓越莓轻揉5分钟,进行基础发酵。(我的面包机一个和面程序是15分钟)咸味。软欧包则是低糖、低油、低脂、高纤,内部组织细致均匀,外脆里嫩,内馅丰富,风味香甜柔软。普通面包没有软欧包那么Q弹爽滑,具有高糖、高油、高脂的特点。 二、营养。

制作方法:首先来做种面,将种面的高筋粉,酵母一起拌匀。加入牛奶和成面团,和到面团表面光滑不用面筋扩展。将面团在25度发酵三个小时至原来的体积3-4倍。将种面团以及主面排气好的面团继续滚圆,发酵篮内撒上面粉,把面团光滑面朝下,放入篮里。(没有发酵蓝可以不放,直接放烤盘里)搅拌均匀后室温发酵1小时,然后再揉捏排气,放入冰箱冷藏发酵1个晚上。

首先将所有材料(除巧克力、盐、黄油)倒入盆子里,有面包机的用面包机,没面包机的就用手多揉一会儿,揉至光滑没没有特别多的疙瘩发酵好后用手指轻轻按压排气,再分成4个同样大的圆形面团。盖上保鲜膜,松弛醒发15分钟。麻薯也要分成四份。醒发好后面团擀平,(追 求面包美观的一定要擀平后翻个面在放可可粉的是外皮,麻薯的是心,就像包包子一样,把心包进去,根据个人口味,包裹进去葡萄干,核桃仁。软欧包入烤箱前表面喷水,再撒上黑麦粉后割包,烤箱预热好,烤前可底盘撒热水或提前把石板加热30分钟后撒热水,可让表面脆。

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