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胃,肺阴虚吃什么食物调理

作者:职业培训 时间: 2025-01-28 06:57:05 阅读:276

肺阴虚容易上火,脾胃也就会受到影响。脾胃虚弱,吸收不好,抵抗力差,进而影响身体健康。

多吃补气养肺,健脾养胃的食物吧,如百合、枸杞、薏米仁、酸枣仁等一起煮粥喝,或者喝四宝粥也可以。喝沙棘果粉也可以的。

日常注意锻炼身体,合理饮食,尤其不能熬夜晚睡,不要吃辛辣刺激性食物。

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