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最近迷上学跳舞了,请问初学者学跳什么舞蹈最合适,肩周炎锻炼操景区推荐

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 19:49:24 阅读:200

最近迷上学跳舞了,请问初学者学跳什么舞蹈最合适?

我个人感觉初学跳舞,最好是广场舞。

这是我个人经历,我就是初学者,我学跳广场舞之前,一点跳舞经验也没有。有一天晚上下楼溜达去小区对面公园散步,看到有帮人在跳广场舞,随后就在后面跟着比划,比划出一身汗来,平时在小区走三四圈也不出汗,一天二天……,就这么坚持跟着跳。以前我有肩周炎、腰脱、这半年也没复发,睡眠质量也比以前好多了。我现在正式加入她们团队了,带我们的老师也非常认真,有的跳的姿势不对,还一个人一个人矫正。周1一周五晚上跳广场舞,周六晚上跳一整套操(12节),周日晚上跳扇子舞,我现在业余生活非常规律,每天晚上吃完饭,到了钟点就准时上课(跳广场舞),我们是晚上6点30分开始,7点30分结束(下课),我现在越来越喜欢上这项运动跳广场舞。

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