可以算得上是中下等水平吧。对于专业跑步运动员来说，50米大概在6秒之内就可以跑完全程，因为50米是一个短跑项目，大家都是按照比赛时间来决定胜负的。所以在赛场上一当然是时间最短的选手才是最好的。当然六秒这个速度是相对于身体素质比较好的运动员来说。

对于我们普通人，在15秒钟左右跑完50米，也还是比较容易的，所以你如果19秒跑完50米，速度确实有一点慢了。我在平时的锻炼非常少，但是在体育考试中50米我大概的成绩在十秒左右。这个成绩在20几岁的年纪的人当中算是比较落后的。所以如果37岁的话，身体素质也还算可以。50米大概在15秒就可以完成了，如果你在没有快速跑的时候，用时19秒跑完了全程还属于正常，但是如果你在自己的极限情况下跑了19秒，这样的速度可能就会慢很多，你就要在生活中加强你的锻炼了。

用这么长的时间跑完50米，也证明了你在平时生活中是一个很缺乏锻炼的人，所以在以后的生活中一定要加强运动，跑步这项运动可以带动你全身肌肉的运动会使你的新陈代谢加快，还会使你肺部的氧气增多很多。对我们的身体是非常好的。所以你如果经常练习一下，可能在几个月之后，你就可以在15秒跑完50米了。37岁，其实年纪不算大，你也应该注重你的保养。

如果再晚几年锻炼的话可能就晚了，所以趁着现在大好的年纪，你应该多出去跑步健身，提高自己的身体素质，千万不要以为自己现在老了就不锻炼了，还是要锻炼一下，这样对你真正老的时候也很有好处，如果你可以在15秒跑完50米，你的跑步也算回到了正常的水平。

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文章来源：天狐定制

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