如何训练口才

1、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的!至少想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功，每天放声大笑 10次，乐观面对生活，放松情绪。

2、形态练习

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。培养微笑的习惯，要笑得灿烂，笑得真诚锻炼亲和力，训练接受他人的视线，目光，培养自信和观察能力。

3、话题信息

平时多看电视，看书，看杂志，与人交谈，观察。这些活动可以扩展话题。拿小本子，把交谈中的趣事，要事重要观念，好句子等记下来，在记忆时，要思考那些观点，概念，在下次和别人谈起来就得心应手了。

4、朗读训练

二十分钟 (大声，清晰) 朗读内容: 比如古今中外的经典演说，尽量找积极豪情的，比如马丁路德“我有一个梦，”闻一多的“后一次演讲，”等等每天训练自己“三分钟演讲”，一次每天练习 10分钟的绕口令。

5、交谈训练

不要只顾口才训练，要去留意他人在谈些什么他人对什么感兴趣，从交谈中找到自己知道的切进去，开始你的谈论。

这里要注意他的肩，手，唇，如果他要发表意见，从他的肢体动作，一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。

绕口令鼻祖大家可以练起来

1.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕把炮兵碰。

2.刘奶奶和生奶奶。

刘奶奶找牛奶奶买生奶，生奶奶给刘奶奶拿生奶，刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的才回流奶，柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶

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文章来源：天狐定制

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