零基础自学服装设计与制作的方法包括以下几个步骤：

1. 选择一年制专业培训：

考虑报名参加大学服装设计专业的培训机构。这类一年制培训课程通常包括设计、打版、立裁、制作工艺、服装史及美学等艺术理论，能提供全面的服装设计教育。相比传统学历教育，它节省时间；与社会上的小培训班相比，它更全面。

2. 结交行业人士：

在无利益关系的培训环境中，学生和老师之间可以充分交流，这有助于建立未来入行所需的人脉网络。同时，这样的环境提供了接触行业大咖和名家的机会。

3. 了解行业前景：

即使是从非专业的培训班出身，也有机会成为成功的独立设计师。例如，“非墨即墨”创始人王颖和“小黑裙”创始人王思明，他们的成功证明了这一点，显示了服装设计行业的广阔前景。

4. 进入行业实践：

对于零基础的学习者来说，直接加入服装公司或工厂可能比较困难，尤其是成为设计助理或版师助理。但可以在这些职位的上下游寻找机会，并努力参与其中，以便获得经验。一旦获得机会，应寻找导师指导，并通过实践积累经验，逐步承担更多责任，创造更多机会。

在中国，虽然这条路相对较难且需要耐心等待机会，但确实是可行的。

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文章来源：天狐定制

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