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如何自我剖析优势与不足

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 22:36:05 阅读:251

自我剖析优势与不足分析如下: 

1、自恋,很在意别人的评价。自恋是人的本性,适当的自恋是好的,是有益于人的心理健康的。美国著名心理学家,精神分析心理学会会长科胡特认为自恋可以分为两种,一种是感觉自己是好的,这种“好”是不以外界的变化为转移的。

2、有选择恐惧,依赖别人。一个人是不是能自己选择,有没有自己选择过,这是非常重要的人生经验。在心理咨询中,经常会有一些来访者,他们有选择恐惧,有选择困难症,面临选择的时候,不知道选择哪一个。

这其中有两个重要的原因,其一没有选择的经验,不知道选择意味着什么,更没有发展出选择的能力;其二没有自我负责的能力,因为他们的自我太脆弱了,经受不住任何不确定性,经受不住选择之后的未知。

3、没有边界意识,也守不住自己的边界。人跟人是不同的,我们要尊重这份不同,并且也因为不同,才有了精彩可言,既然是不同的,就有边界,并且如果守不住自己的心理边界,就会感觉到自己被剥削或者“入侵”。

所以基于这个事实,首先我们要尊重不同,自我脆弱的人,必须要和别人在一起,一个人他会惧怕,所以他怕跟别人不一样,他怕自己和别人不同。

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文章来源:天狐定制

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