我的普通话发音练习几乎是通过自学的。我的途径是这样的：

1.翻阅字典或词典，记准常用字的拼音及声调。

普通话不标准，其中的原因之一是这个字的音节和声调不清楚。翘舌，还是平舌音，是前鼻音还是后鼻音，是边音l，还是鼻音n，是第二声还是第三声？因此，常常翻阅字典，看看自己平时记错的字音。

2.借助网上普通话教学视频，或教学音频来学习。

我最早是靠听李刚教授的《科学练声》教学音频，结合他的内容，自己一步步慢慢跟进。去年喜马拉雅FM电台推出的徐洁老师《如何练就好声音》，也是一套好教程。

当然，网络上还有专业老师的普通话视频教学课程，建议找来看，更有看头。特别是自己的缺陷音一定要反复练习，直到发得稳定才罢休。

3.听中央人民广播电台早晨六点半的《新闻和报纸摘要》节目，并跟读。

刚开始跟不上，慢慢练习一段时间，就会有进步。收听可通过电台的APP，或登录电台网站，里头不仅有音频，也可看到文字，练习更有实效。

4.每天要练声、做口部操。吸气呼气训练，如闻花香、狗喘气，发S音；口舌灵活度的训练，如发嘟音，弹舌，顶舌，每天至少要花上10分钟的练习。这些视频网上都能找到。

5.加入普通话社群练习。

一个人自习往往容易半途而废，若能找到一群志同道合的朋友一起来攻克，那就能走得远了。现在的社群很多，推荐订阅这两个公众号——郑老师的话和语言美学，这两位老师都是中国传媒大学毕业的，可以加入他们的普通话群社来练习，有伙伴的监督促进，帮助更大。

请关注答主i两个梨窝的微信公众号：梨窝的绮丽世界（ID:lianggeliwo2018)

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文章来源：天狐定制

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