高中第一次月考很差，孩子可以制定学习计划、回归教材，打牢基础、运用记忆规律背诵记忆；家长可以提供辅导和帮助。

1、制定学习计划：

孩子要在对自己当前的学习情况进行归纳总结的基础上，根据自身情况制定针对性的学习计划，这样才能有助于孩子在接下来的学习中始终有明确的方向，只要脚踏实地、有条不紊地朝着这个目标计划努力，就可以不断得到成长。

2、回归教材，打牢基础：

月考成绩不理想，做错的题必定比较多。很多学生通过分析错题会发现，除了粗心做错题以外，剩下的几乎都是知识点不牢固，没有掌握教材上的知识点。

教材上的知识点都是基础知识点，基础知识点是考试的依据，把基础打牢，就能应对考试的千变万化。所以，学生要回归教材，重视教材上的案例、习题跟概念解释等，打牢基础。

3、运用记忆规律背诵记忆：

高中教材上的知识点有很多，其中有很多需要背诵记忆的知识点。很多学生背诵的时候“背了忘、忘了背”，总是记不住知识点，其主要的原因是没有掌握记忆方法。

背诵的方法有很多，比如多感官参与法、尝试回忆与反复识记相结合，集中复习与分散复习相结合等，所以同学们要找到适合自己的背诵方法背诵。

4、提供辅导和帮助：

家长可以提供必要的辅导和帮助，例如为孩子请家教、为他们准备学习资料、帮助他们掌握学习技巧等。同时，也可以鼓励孩子参加课外辅导班或进阶课程，提高学习水平。

在孩子学习的过程中，家长要不断给予鼓励和激励，让他们保持学习的动力和信心。可以制定一些小目标，如每周完成一定量的学习任务，达到目标后给予适当的奖励和鼓励。

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文章来源：天狐定制

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