对于这个问题，我只能用两个字回答，那就是痛苦。和在学校准备考研的大学生相比，首先时间就不够。作为一名过来人，我来说说我的经验和教训，希望在一定程度上可以帮助到大家。

时间安排

像这种情况的一般都是在做朝九晚五的工作，去掉工作时间，剩下的时间本来就不多，只有早上上班前和晚上下班以后。这段时间伸缩性其实很大，因为就算不用来学习也是干了很多没有意义的事情。建议大家早上可以早起半个小时去背背英语单词，到后期可以背背政治，晚上下班后都是整块的时间，可以学习专业知识，并在晚上睡觉前复习早上的英语单词。

制定计划

第一次考研我没有具体安排每天做什么，每天下班后能看多少看多少，一天差不多只是二十多页，直到考试那天，我的专业书也只过了一遍多，更何况很多知识都是看了就忘，过一遍远远不够。所以我建议大家制定一个计划表，这样比较有紧迫感。可以先制定一共要过几轮，然后再制定一个月要完成的东西，最后具体到每一天专业书看多少页，英语完成几套题，政治看几个章节。这个计划一定要根据自己实际情况制定，不要好高骛远。

娱乐活动

上班同时准备考研耗时耗力，很容易产生半途而废的念头，但用过多的娱乐活动去消除那种疲惫感并没有什么用，反而一天结束后还会责怪自己怎么没有去学习。所以大家要掌握好节奏，劳逸结合。而且当你紧绷的神经一下子放松下来后，又需要一段时间去调节，更何况时间本来就不多。在我看来，一个月出去玩一次就差不多。

下班后就已经全身酸痛，还要去耗费大量脑力去复习知识，往往心有余而力不足，所以大家一定要注意休息，并且多吃补脑的食物，可以向家人寻求帮助，让他们照顾一下你的生活，这样会减轻很多负担。

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文章来源：天狐定制

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