如何做到有效聆听

一、在适当的时候给说话的人一个示意。

首先要成为一名好的听众，不能只是盲目点头，而要根据对方说话的内容，主动的给予一些相对应的示意。也就是说在倾听过程中，要给予对方一个恰当的示意，比如说回答一个字或者做一个动作，一个点头，一个微笑，这样不仅能够表示你在听，而且能够表示你在很用心地听，这样对方能够感觉到你的的理解和尊重。同时，在跟别人交流的时候，眼睛要看着对方，但是千万不要用眼睛直接盯住对方的眼睛，这样会显得咄咄逼人。最佳的方法是用眼睛注视对方的鼻尖或前额，这样能让对方觉得你的眼神比较柔和。

二、要学会在别人讲话的时候集中自己的注意力。

当你在倾听的时候，尽量不要想其它的事情，眼睛看着对方，随时能够注意对方说话的重点，在对方说话得正兴奋的时候，可以用点头示意或打手势的方式鼓励他继续说下去，让对方知道正在倾听，这样对方也会很开心。如果当你心里想着其他事，那么一定会心不在焉地去听别人说话，他则一定会认为你在敷衍他，从而感到不满。

三、一定不要轻易的打断别人的讲话。

很多人在遇到问题的时候，是不会自我开导的，所以一般都会把自己的烦恼向说给朋友听。在这个时候，要多点耐心，要理解对方，给对方鼓励让他说下去。而且一定不要轻易的打断别人的讲话，打断别人讲话是一种没有教养的行为，是非常不礼貌的。

1、相互倾听是心灵沟通的一座桥梁，是十分聪明的一种交往方式。但是倾听并不是简单地听听就行。倾听作为一种交流，是需要技巧的。人与人之间的交谈是按一定的规则进行的，说话者和听话者要互相配合，才能使谈话顺利地进行下去。

2、如果掌握了良好的倾听的技巧，就能够更好的跟朋友联络情感、或者满足他人心理需求。所以倾听一定要做好上面的三点。

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文章来源：天狐定制

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