当然，毫无舞蹈基础的人完全可以学习舞蹈！很多人听到学舞蹈的第一反应是去报培训班，这当然是个不错的选择。不过，如果培训班的费用较高，或者需要大量时间，对于零基础的女生来说，参加培训班可能会有些困难，导致跟不上进度，丧失信心。那么，没有参加培训班，如何学习呢？现在网络上有许多舞蹈教程，自学其实并不困难。找到一个教学网站，跟着教学视频一步步来，一遍遍地练习。最好是选择那些有慢放功能或镜像功能的视频，这样可以更好地练习细节动作。身体柔韧性不是问题，一个成品舞通常可以在一周左右学会。

既然你是非专业的零基础舞者，那么选择跳哪种舞可以根据自己的兴趣来决定。先尝试自己喜欢的舞蹈，多练几次，自己就会知道是否合适，如果感觉不错，就可以继续练习，效果一定不错。当然，并不是所有的舞蹈都适合零基础学习，有些舞蹈对柔韧性要求较高，没有童子功很难练好。建议学习一些对柔韧性要求较低的舞蹈，比如：爵士舞、拉丁舞、流行舞、钢管舞等，一些简单的古典舞也是不错的选择。

这里我精心挑选了一些视频，你可以先看看下面这些视频作为参考，看看喜欢哪个舞蹈，再去尝试：

爵士舞：1、原创编舞JAZZ《Cheap Thrills》零基础成品舞教学；2、简单速成的女生表演舞蹈《better》舞蹈教学。

拉丁舞：1、恰恰-零基础入门教学大全。

流行舞：1、Daniel基础hiphop教学；2、简单易学-《海草舞》完整版教学视频。

钢管舞：1、Sydneypole钢管舞基础教学。

看完这些视频，你是否找到了自己喜欢的舞蹈？对于零基础的女生来说，上面这些舞蹈都不难上手，先把这些成品舞学会，然后就可以找到自己的风格，跟着视频一遍遍地练习吧，加油！

本文地址： http://www.goggeous.com/20241130/1/192790

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。