公众演讲技巧主要包括以下几个方面：

1. 肢体语言的运用：在公众演讲中，肢体语言占据了非常重要的地位，大约占到55%的比例。因此，掌握肢体语言是必不可少的。

2. 声音的抑扬顿挫：声音在公众演讲中也占据了很大的比重，大约占到38%。因此，我们需要加强声音的抑扬顿挫，使演讲更加生动。

3. 内容的组织：内容在公众演讲中虽然只占7%，但它就像房子的框架，比砖块更加重要。因此，我们需要注重语言的组织结构，确保内容的表达更加清晰有力。

根据上述理论，我们可以发展自己的演讲技巧：

1. 放开自我：在肢体上，我们需要扩大自己的舒适度，基础是“放松直立、板正”。肢体的重要部分包括“眼神、表情和头势”，这与放开自我密切相关。

2. 声音要大：声音必须洪亮，声音“大”是基础。声音的变化是建立在“声音大”的基础上，包括：“抑扬顿挫、快慢缓急、语调变化、拖腔”等。

3. 内容要公：内容需要按照“公式化”进行组织。演讲，熟记内容是根基。

在实际演讲过程中，我们会体会到以下几点：

1. 演讲技巧需要通过实践来掌握。只有亲自演讲过，才能真正理解和体会技巧。正如开车技巧，会开车的人，技巧各不一样，但都能娴熟驾车；不会开车的人，怎么说也不会操作。要想熟练技巧，必须亲自实践。

2. 能写在书面上的技巧，往往具有一定的空泛性，对不熟悉的人不具有可操作性。比如，忘词怎么办？我告诉你“喝点水！”对演讲有一定经验的人，当然可以，还可以跺脚、掐自己、互动等等。但对没有演讲过的人，你告诉他演讲忘词，喝一缸水也没用！

3. 单纯谈论技巧，技巧就像是空中楼阁，意义不大。在训练过程中进行指导，才能真正意义非凡。这就像学徒的过程，边看、边做，指导后，再看、再做。

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文章来源：天狐定制

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